重装系统最耗时间的不是装系统本身，而是「我到底装了哪些软件、都从哪儿下的」。Windows 自带的包管理器 WinGet 可以把这台机器上的软件清单导出成一个 JSON 文件，下次一条命令装回来。
先确认 WinGet 能用
Windows 10 1709 以上与 Windows 11 都预装了它（App Installer）。终端里先跑一次：
winget --version
winget source list
source 里应能看到 winget（社区仓库）。如果提示源不可用，执行 winget source reset --force 后重试。
导出当前软件清单
winget export -o D:\backup\apps.json --include-unknown
-o指定输出路径，放在系统盘之外，否则重装时就把它一起格掉了；--include-unknown会把「不是通过 winget 装的」软件也尝试写进清单——好处是清单更完整，坏处是这些条目在导入时可能因为找不到对应包而失败。
导出的文件长这样，人工也能改：
{
"$schema": "https://aka.ms/winget-ImportFile.schema",
"Applications": [
{ "Id": "7zip.7zip", "Version": "24.08" },
{ "Id": "Duplicati.Duplicati", "Version": "2.4.0.0" }
]
}
重装后一条命令装回来
winget import -i D:\backup\apps.json --ignore-versions --accept-package-agreements --accept-source-agreements
--ignore-versions 是关键：不写它时会严格按导出时记录的版本号安装，一旦某个包已发布新版、旧版从仓库下架，就会直接失败。加上它则装当前可用版本。
三类带不回来的情况，怎么补
- Microsoft Store 应用：它们走的是商店渠道，winget 清单里即使出现也可能导入失败。重装后用
winget list核对，缺的从商店页手动装。 - 官方没有 winget 包的软件：国内不少工具确实不在仓库里，比如火绒、OO ShutUp10、umi-OCR 这类在 winget 索引里查不到包，只能从官网下载安装。这类软件建议单独记一份清单，并把官方安装包一并存进备份盘。
- 绿色版 / 便携版：不属于任何包管理器，靠整目录拷贝迁移最省事。
补完之后重新 winget export 一次，让清单始终等于现状。
顺手两条日常维护命令
winget upgrade # 列出有哪些已装软件可升级
winget upgrade --all # 全部升到最新
批量升级前建议先看清列表：某些软件（尤其带内核驱动或后台服务的）升级后需要重启或重新授权，别在赶时间的时候一把梭。
想要更进一步的干净做法
把常用的软件 ID 直接手写进一份自己的 apps.json，放在网盘或 Git 仓库里当「装机脚本」。本站收录的软件里，凡是详情页标了 WinGet 徽标的都可以直接抄进清单，例如 7zip.7zip、voidtools.Everything、Microsoft.PowerToys、Mozilla.Firefox、VideoLAN.VLC、Zotero.Zotero。这样重装系统时先跑这条 import，再手动装那几个没有包标识的，半小时就能回到工作状态。
